| 中國時報【邱文秀╱台北報導】釵h上班族每天一定要喝咖啡，且三嬰悇O在外，一名42歲的廖先生每天喝咖啡提神，聚彌`吃麻辣鍋，下午茶又蛋糕、零食吃不停，結果出現胸口灼熱感，並反覆噁出酸水，就醫才發現「胃食道逆流」上身。「醫生，我晚上睡覺時整個胸口像是火在燒一樣，好難受，怎麼辦？」42歲的廖先生是公司主管，工作忙碌三壎~食，每天靠咖啡提神，下午一有機會，蛋糕、零食塞不停，偶而下班還和三五好友來個麻辣鍋吃到飽犒賞自己，結果幾個月前開始出現打嗝、腹脹情形。起初廖先生不以為意，直到胸口出現灼熱感伴隨一點胸悶，反覆噁出酸水，甚至有口臭情形，才到心臟科門診求醫，之後轉至消化內科門診，台北市立聯醫仁愛院區消化內科主治醫師謝嘉豐提醒，若也有上述症狀民眾，可能得到「胃食道逆流」。謝嘉豐說，胃食道逆流俗稱「火燒心」或「溢赤酸」。他說，胃酸就像是鹽酸一樣，一旦逆流到食道，會造成一些不舒服症狀，如胸口燒灼感、溢酸、口有苦味或酸味、咽喉部有異物感、吞嚥疼痛、長期聲音嘶啞、腹脹和唾液分泌過多等。謝嘉豐說，除了藥物治療，生活型態調整對於治療胃食道逆流非常重要，例如進食時吞嚥動作緩慢，戒菸、避免酗酒，減少富含脂肪類食物的攝取，少量多懦憮僕葴D、屨嶀ㄜn立即平躺，避免在睡前2?4小時內吃宵夜，戒巧克力甜食、咖啡、濃茶、辛辣、可樂等食物，避免穿緊身衣物等。新聞推薦影音來源華視 | 
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